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L’allenamento con le vibrazioni di PowerPlate allo Schlosshotel di Fiss
PowerPlate
Bellezza e benessere anti-età – Risultati in 10 minuti
Good Vibrations with PowerPlate
Ottime vibrazioni con PowerPlate
La più moderna tecnologia e un provato know-how in materia di salute, movimento e fitness sono stati combinati in PowerPlate. L’intensità di un allenamento con PowerPlate è l’elemento determinante del suo successo. Contro l’opinione comune, infatti, la durata degli esercizi rispetto all’intensità degli stessi è un elemento secondario.
Grazie alle intense ma leggere vibrazioni della pedana vibrante multidimensionale aumenta l’efficacia del vostro allenamento. Con 30-50 vibrazioni al secondo i muscoli si irrobustiscono e viene migliorata la mobilità. In un allenamento classico si lavora su circa 40-60% dei muscoli, mentre con PowerPlate la percentuale sale al 97%. L’“allenamento di tutto il corpo“ può quindi durare solo 15 minuti per ottenere dei risultati.
È per questo, che l’allenamento con PowerPlate agisce positivamente sulle zone problematiche, agevola il dimagrimento, favorisce la circolazione del sangue, migliora le condizioni fisiche e può anche prevenire l’osteoporosi.
Prezzi di PowerPlate
L’utilizzo di PowerPlate richiede una lezione introduttiva con l’istruttore.
Allenamento personale per una sessione: € 20,-
Allenamento personale per cinque sessioni: € 80,-
L’allenamento con PowerPlate è possibile solo per appuntamento.

Come ci si allena con PowerPlate?
PowerPlate offre moltissime possibilità di allenamento.
È possibile scaricare in formato .pdf una panoramica dettagliata sui possibili esercizi:
Scarica Esercizi PowerPlate in.pdf
*AVVISO:
Tutte le informazioni sono disponibili in formato PDF . Nel caso non si riesca a leggere i documenti, si consiglia di scaricare gratuitamente “Adobe Reader”. Scarica
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