Janice sieht das Potential des Lebens im Fluss, in der Hingabe zum Augenblick, in der Heilung des Herzens. Mit ihrem sonnigen Gemüt, Feinfühligkeit und Empathie begleitet Sie ihre Schüler in die eigene Kraft und ermutigt jeden, dem Herzen zu folgen.
Yoga Retreat Programm:
10.09. 14:00 Uhr Hatha Yoga
11.09. 09:30 Uhr Wake Up Hatha Yoga
14:00 Uhr Yoga-Flow im SHF Garten (bei passendem Wetter)
17:00 Uhr Ecstatic Dance Workshop & Soundhealing
12.09. 09:30 Uhr Sonnengrüße
17:00 Uhr Pranayama & Soundhealing
21:00 Uhr Mantra-Konzert in der Silent Lounge (mit Kaminfeuer)
13.09. 08:15 Uhr Glücklicher Start in den Tag – Morning Yoga
10:30 Uhr Gehmeditation & Achtsamkeits-Workshop in der Natur
15:30 Uhr Sanfte Kakaozeremonie – musikalisch gefüllt
14.09. 09:30 Uhr Herzöffnungs-Meditation
Inklusive:
Mehr über Janice Diederichs:
Janice ist eine international zertifizierte Hatha Yoga- und Meditationslehrerin, studierte Pädagogin, Naturverliebte und Musikerin.
Intuition, Gefühl und Ganzheitlichkeit spielen in ihrem Leben eine große Rolle. Sie ist ein wahrer Herzensmensch und findet ihre Freude in den einfachen Dingen des Lebens und der Natur. Sie liebt es Musik zu machen, kreativ zu sein, die Natur mit allen Sinnen zu erleben und vor allem Ihre Berufung zu leben: Menschen dabei zu begleiten in die Entspannung, in ihr Herz, in ihre Kraft zu kommen und auch ihr wahres Potential mehr und mehr zu entfalten.
Der Weg des Yoga ist seit einiger Zeit ein großer Teil ihres Lebens.
Über die letzten Jahre durfte sie durch ihre Yoga- und Meditationsausbildung im Alpenretreat in Tirol, durch mehrere Schweige und Meditationsretreats in Mexiko und durch viele schamanische Naturrituale tief in die Welt des Yoga und des Schamanismus eintauchen und dadurch ihrem wahren Selbst näher kommen. Von dort an richtete sie ihr Leben intensiv auf die spirituellen Wissenschaften und auf den "Weg des Herzens" aus. Die Lehren von Hatha Yoga, verschiedene Meditationstechniken und vor allem der Schamanismus faszinierte sie zutiefst und entfachte in ihr die Suche nach "mehr". In Latein-/Südamerika verbrachte sie deshalb mehrere Monate, um dort Yoga und Meditation zu studieren und ihr Wissen zu vertiefen.
Sie verbrachte einige Zeit in spirituellen Schulen und nahm an Retreats und Kursen aus mehreren Traditionen teil.
Seit 3 Jahren öffnet sie selbst nun Räume für Entspannung und Selbstheilung, wo Menschen Anspannungen des Alltags loslassen können und bei sich selbst und im gegenwärtigen Moment ankommen dürfen, um sich zu erholen und gut zu fühlen.
Bevor sie 2022 im Schlosshotel in Fiss als Yogalehrerin begann, unterrichtete sie mehrere Jahre im Aum Yogastudio in Imst Hatha Yoga, Meditation und Pranayama für Einsteiger und Fortgeschrittene, leitete in Tirol und auf Korfu verschiedene Achtsamkeitsworkshops, Frauenkreise oder schamanische Naturrituale (Kakaozeremonie) an. Durch diese Zeit hatte sie die Gelegenheit tief in das Unterrichten von Yoga einzutauchen.
Spirituelles Singen und Musizieren ist eine ihrer größten Leidenschaften und ist ein wichtiger Einfluss in ihrem Unterricht.
