Faszientraining im Schlosshotel Fiss

Egal ob Faszienrolle, Faszienübungen oder Faszienyoga. Werden Sie faszi(e)nierend fit in den SHF Spezialwochen

Profisportler wie Dirk Nowitzki und Bastian Schweinsteiger oder Superstars wie Gwyneth Paltrow trainieren ihr Fasziengewebe. Der neue Fitnesstrend bei Sportlern und Stars heißt Faszientraining. Egal ob Faszien-Yoga, Faszien-Übungen mit Faszien-Rolle oder Faszien-Ernährung, das kollagene Bindegewebe ist in aller Munde – und ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers. Mittlerweile haben die Faszien sogar der Haut den Rang als „größtes Sinnesorgan des Menschen“ abgelaufen. Früher als nebensächliches Hüllgewebe betrachtet, weiß man heute, dass Faszien unter anderem für Rückenschmerzen verantwortlich sein können. Sie tragen wesentlich zu unserer Fitness, zu guter Haltung und unserem allgemeinen körperlichen Wohlbefinden bei. Im Rahmen der Schlosshotel Fiss Faszienwochen lernen Sie alles rund um das Thema Faszientraining und bekommen Tipps & Tricks für zu Hause.

Faszientraining leicht gemacht! Alles rund um die Alleskönner im SHF.

Was sind Faszien? Wozu braucht der Mensch Faszien? Wie bringen wir unsere Faszien in Bewegung? Kann ich Faszien trainieren? Was schädigt Faszien? Das sind nur einige Fragen, auf die Sie Antworten im Rahmen von Vorträgen, Workshops und Trainings bekommen. Montag bis Freitag erwarten Sie tägliche Programmpunkte rund um die Faszien-Fitness, von Faszientraining über Faszienyoga bis zu Faszienernährung. Toni Waldner, unser Fitness- und Wellnessprofi, vermittelt Ihnen alles Wissenswerte rund um den neuen Fitness-Trend und das „größte Sinnesorgan des Menschen“.

300 m² Fitnesscenter – das Schloss Gym

In unserem Hotel leben wir Fitness nicht nur als dynamisches Lifestyle-Statement, sondern als wahre Passion: Personal Training mit Bewegungstherapie ergänzt das tägliche Indoor- und Outdoor-Gruppenprogramm mit unseren sympathischen Coaches sowie das individuelle Training im 300 m² großen Schloss Gym, dem erstklassig ausgestatteten Fitnessstudio unseres Hotels. Täglich geöffnet von 07.00 bis 22.00 Uhr.

5.000 m² Spa – Entspannung pur nach dem Faszientraining

Faszientraining ist anstrengend und fordernd. Um Körper und Geist nach einer Einheit Faszientraining oder Faszienyoga wieder in Einklang zu bringen, steht Ihnen die 5.000 m² große Spa- und Wellnesslandschaft im Schlosshotel Fiss zur Verfügung. Egal ob in der Wasserwelt Aqua Monte oder in der finnischen Sauna: Hier werden Sie wieder fit für die weiteren Power-Tage rund um das Faszientraining.