Urlaub mit Ihrem Personal Trainer

Fitness Checkup: Ihr Start in ein neues Körpergefühl

Mit dem Technogym Checkup erhalten Sie eine umfassende Auswertung Ihrer körperlichen und mentalen Fitness. Modernste Messtechnologie und künstliche Intelligenz ermitteln Ihr persönliches Wellness Age™ – eine Kennzahl für Ihren aktuellen Fitnesszustand. Nach der Auswertung passt sich das Equipment automatisch an Ihren Körper an.

In wenigen Schritten erhalten Sie einen umfassenden Überblick:

• Beweglichkeit: Analysieren Sie den Bewegungsumfang Ihrer Hauptgelenke und erhalten Sie Ratschläge, wie Sie diesen steigern können.
   
• Gleichgewicht: Prüfen Sie Ihre Gleichgewichtskapazität, eine wesentliche Komponente der Alltagstätigkeiten.
   
• Körperbau: Machen Sie sich ein klares Bild von Ihrer Körperzusammensetzung und erfahren Sie, wie Sie Muskeln auf- und Fett abbauen können.
   
• Geist: Prüfen Sie Ihre kognitiven Fähigkeiten und entdecken Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit, Ihr Gedächtnis und Ihre exekutiven Funktionen verbessern können.
   
• Cardio- und Krafttraining: Werten Sie über Tests und Übungen auf vernetzten Trainingsgeräten Ihre Cardio- und Kraftdaten aus. 

Auf Basis dieser Ergebnisse entwickelt der Technogym AI Coach ein individuelles Trainingsprogramm, das automatisch auf Ihre Fortschritte reagiert und auf allen Geräten verfügbar ist. 

Sie können Ihre Aktivitäten und Daten in der Technogym App einsehen und die Entwicklung Ihrer Fitnessreise prüfen. Der Technogym Checkup 3D-Assistent liefert genaue Ergebnisse und zeigt die Fortschritte sowie die zu verbessernden Fähigkeiten an. So erreichen Sie Ihre Fitnessziele schneller, besser und mit mehr Motivation.